O
ácido fólico é conhecido normalmente, por ser um medicamento indispensável para
quem esta pensando em engravidar, porém seus benefícios vão muito além disso.
O ácido
fólico é efetivo no tratamento de certas anemias.
Pode
manter espermatozoides saudáveis, (o homem também pode tomar ácido
fólico? A resposta é SIM, e isso também contribuirá para uma gravidez mais
rápida).
É
um dos componentes indispensáveis para uma gravidez saudável.
Reduz
risco de mal de Alzheimer, E pode ajudar a evitar doenças cardíacas e
derrame.
Ajuda
a controlar a hipertensão, queda de cabelo e unhas.
No
Brasil, há uma lei que determina que a farinha de trigo seja enriquecida com
ferro e ácido fólico (e produtos derivados, como o pão) para diminuir a
ocorrência de anemia principalmente em crianças.
Se
a mulher tem ácido fólico suficiente durante a gravidez, essa
vitamina pode prevenir defeitos de nascença no cérebro e
na coluna vertebral do bebê, pois atua na
prevenção de anomalias congênitas no primeiro trimestre da gestação.
Ele
é recomendado na prevenção primária da ocorrência de defeitos do fechamento do
tubo neural, que entre os dias 18 e 26 do período embrionário transforma-se na
espinha. Defeitos do tubo neural são malformações que ocorrem no início do
desenvolvimento fetal, sendo os principais: anencefalia e espinha bífida. As
doses diárias recomendadas são de 0,4 a 0,8 mg no período de no mínimo um
mês antes da concepção até três meses ou 12 semanas de gravidez (1º trimestre).
Fonte: http://pt.wikipedia.org/.
